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>Saturday, Sep 17th, 2011 -- You may be put off by someone's selfish behavior today and you could even be offended by other people's lack of compassion. Unfortunately, you won't likely be able to understand their actions because logic is not the motivating factor now. Unexplainable changes are to be expected if tension is stressing a relationship. Don't overanalyze things; just respond with kindness and honesty. The storm will pass quickly if you remain flexible in your thinking.

GOOD DAY

今日是好天 :D

1/一早起身就見到好多水果 食食食食食

2/終於有時間整到啦啦啦啦啦 明太子  (其實嚴格D都唔叫整)

[無謂新鮮事]核桃是怎麼長出來的？

胡桃（學名Juglans）
>俗稱核桃
>原産于歐洲東南部和亞洲西部、南部
>主要含脂肪: 亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯

>核桃肉中含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素B1、B2、C、E以及多種微量元素等大量活性物質
>>益智和延緩大腦衰老

>核桃油含有不飽和脂肪酸
>>有防治動脈硬化
>>減少膽固醇在血中升高

>核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素
>>人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能
>>鎮咳平喘，冬季對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳

>核桃中的維生素Ｂ２
>>促進新陳代謝
>>快速消除疲勞，恢復體力

>中醫認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發
>核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血

>核桃火氣大 含油脂多
>吃多會令人上火和惡心
>正在上火 腹瀉的人不宜吃
>多食用又不能被充分利用的話 就會被人體作為膽固醇儲存起來

>每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約四五個核桃
>適當減少其他脂肪攝入，以避免熱量攝入過高
>核桃仁有通便作用
>但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉
>吃核桃仁時應少飲濃茶。
>將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層皮

Some movies-2011 Sept

婚前借愛(Something Borrowed)

6年前，瑞琪（珍妮花高雲）與靚仔迪斯（哥連艾高斯菲特）互有好感，卻被好姐妹達茜（姬蒂赫遜）橫刀奪愛；單純天真的瑞琪無力頑抗，只好拱手讓愛．．．6年後，事業有成的瑞琪即將踏入30歲大關，竟傳來「意外」消息─迪斯與達茜即將結婚，自己更獲邀充當伴娘！瑞琪以為自己不會介意，見面後才發現未能釋懷…一次與迪斯「朋友式」把酒談天，竟然意外「斷片」；醒來後，赫然見到迪斯光脫脫瞓在自己床邊！為免破壞好姐妹終身大事，平時規行矩步的瑞琪，極力逃避迪斯的追求與糾纏。但越逃避，她就越明白自己對迪斯仍未忘情；加上達茜的囂張態度；幾番掙扎，為了捉緊畢生真愛，瑞琪決定在迪斯與達茜結婚之前把握機會，與好姐妹展開大鬥法，將這位命中注定的男人，「借」返來愛一愛！？

Director: Luke Greenfield

Cast: Ginnifer Goodwin, Kate Hudson, John Krasinski, Colin Egglesfield, Steve Howey, Ashley Williams, Geoff Pierson, Jill Eikenberry

Genre: Romantic Comedy

男女主角都好靚呀


"He makes you the person you want to be, instead of the person you are, and that, the idea of life without him is, not only unbearable, it’s unimaginable."